بهترین سبک رژیم نویسی، یک سبک ترکیبی است که شما در کنار دوره‌های چربی‌سوزی، عضلات بدنتان را نیز افزایش می‌دهید. این سبک رژیم نویسی باید
وقتی وارد رژیم کاهش وزن می‌شویم، دو عامل می‌توانند باعث بهم زدن این رژیم شوند: 1. **دریافت کالری بالا:** این به معنای مصرف بیش از
بدن ما از توده های مختلفی از جمله توده عضلانی و توده چربی تشکیل شده است که هر کدام نقش و وظیفه خاصی دارند. کاهش
یک بیماری متابولیک است. که باعث افزایش قند خون می شود .بدن شما یا انسولین کافی تولید نمی کند یا نمی تواند به طور موثر
میدونستین یکی ار عوارض چاقی، تاثیرش بر روی قدرت باروری در زنان و مردانه هست؟ در این ویدیو با ۵ مورد از مهمترین عوامل موثر
چه عواملی باعث ریزش مو میشوند؟ هر شاخه از موی سر انسان دارای یک سیکل رشدی می باشد که به طور ژنتیکی برای آن طراحی
آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که با رادیکال های آزاد در بدن شما مبارزه می کنند. اگر سطح رادیکال های آزاد در بدن شما
۴ توصیه طلایی برای ارتقا سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس کرونا بیماری کرونا باعث شده است بسیاری از ما بیشتر مراقب سلامتی خود باشیم.
قبل و بعد از واکسیناسیون چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟ ممکن است این سوال ها برای شما پیش بیایند که آیا هنگام تزریق واکسن
بیماری کبد چرب (استئاتوز کبدی) چیست ؟ بیماری کبد چرب به این معنی است که شما چربی اضافی در کبد خود دارید. ممکن است بشنوید
کبرا مشکینی فارغ التحصیل رشته تغذیه و رژیم درمانی از دانشگاه شهید بهشتی با شماره نظام پزشکی ت – ۳۷۵۷ و فوق لیسانس علوم و صنایع غذایی با بیش از ۱۰ سال سابقه کار در واحد تغذیه بیمارستان و ارائه رژیم های تخصصی بیماران بستری در بخش ها و بخش های مراقبت های ویژه و مدیریت کلینیک تغذیه چنگال سبز می باشد که با ارائه به روز ترین رژیم های کاهش و افزایش وزن و تناسب اندام و رژیم های اختصاصی کودکان ، ورزشکاران ، بارداری ، شیردهی ، دیابتیک ، کبد چرب ، ….. دارای درصد بالای رضایت مردمی می باشد .
